quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Encarar a situação dá trabalho

Mas também dá resultado.

                                              Resumindo

Não encarar a situação          Encarar a situação
Vantagens:                                             Vantagens:
Deixar o problema de lado              Resolver ou encaminhar o problema 
Diminuir a angústia (agora)          Ver que sou capaz de fazer isso
                                                                     Conseguir mais o que quero
                                                                     Me sentir mais realizado

Desvantagens:                                      Desvantagens:
Não resolver o problema                  Me sentir mais ansioso (naquele momento)
Agravar o problema                                                                                                                          Não perceber que posso lidar com aquilo               
Ficar com receio de não dar conta daquilo
Me sentir mais angustiado depois
Não alcançar meus objetivos

O quanto essas vantagens e desvantagens se aplicam a você? O que compensa mais no seu caso? Lembrar da sua resposta pode ajudá-lo a encarar mais as situações que o angustiam.
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