Para que serve este blog

Meus objetivos ao escrever posts semanalmente são:

1. Divulgar as informações da Terapia Cognitiva, porque acho que elas podem ser úteis pra muita gente;
2. Ajudar as pessoas a verem que não são as únicas a sofrerem com ansiedade, desânimo, tristeza;
3. Auxiliar estas mesmas pessoas a perceberem que tem jeito de ser diferente, de ter resultados melhores na vida e, assim, aumentar a esperança de terem um futuro melhor;
4. Estimular o uso deste conhecimento no dia a dia

Seja bem-vindo ao Pensando Bem.

Desejo boas leituras e, principalmente, boas práticas pra você.
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